Day: May 7, 2022

Комплексы

terezadavtyan on

Виды комплексов

Комплекс неполноценности

Это самый часто встречающийся комплекс — перманентное чувство собственной ущербности, дефектности, несовершенства. Это сказывается на всех жизненных сферах, а также на здоровье и взаимоотношениях с людьми.

Причем нередко от этого комплекса страдают как раз очень талантливые, выдающиеся люди. Причина — в излишней самокритичности и самооценке «ниже плинтуса». Но эти проявления человек воспринимает как норму…

Ученые говорят о двух видах неполноценности: первичная формируется в детские годы из-за невозможности повлиять на обстоятельства. Также же она может быть вызвана неграмотным поведением родителей — например, если они постоянно сравнивают своего ребенка с другими, не хвалят, критикуют.

Вторичная неполноценность нарастает, когда уже взрослые люди не могут достичь целей, которые сами себе установили, дабы компенсировать то чувство неполноценности, которое сформировалось у них в детстве.

Здесь опять же очень важно разобраться в причинах. Если комплекс надуман, психолог поможет заменить деструктивные убеждения о себе на более здоровые. Если же человеку вправду недостает ассертивности или социальных навыков, необходимо нарабатывать все это.

Чтобы планки, которые люди ставят перед собой, были адекватными, важно уметь грамотно формулировать цели. Здесь очень поможет прохождение курса Викиум «Целеполагание».

Комплекс вины

Ощущать вину — естественно для человека (если он что-то натворил). Но если некто чувствует виновность, совершенно непропорциональную совершенной ошибке, то это уже «токсичное» расстройство, базирующееся на искаженном восприятии действительности.

Причем психологический комплекс вины возникает даже в умозрительных ситуациях: когда человек полагает, что навредил кому-то или пожелал зла; когда он только подумал о том, как бы что-то натворить — например, нафантазировал себе любовное приключение с коллегой; когда уверен, что приложил недостаточно усилий и способен на большее; когда ему хорошо, если другим плохо.

Конечно, умеренное ощущение виновности может мотивировать человека исправить ситуацию, сделать что-то хорошее для окружающих и впредь так не поступать. А вот отравляющая психику вина только деструктивна — к этому чувству могут примешаться другие психологические (тревожность, депрессия) и соматические проблемы (бессонница, нарушение пищеварения, боли в теле, мигрени и пр.).

Комплекс превосходства (мания величия)

Человек, мучимый им, уверен, что он не просто хороший, а лучше всех на свете — к другим людям он относится с пренебрежением, высокомерием, раздутым величием. Он готов общаться лишь с теми, кто сулит ему какую-то выгоду. И, конечно, убежден в том, что у него, такого исключительного, есть и особые права.

Кстати, любопытно, что данный комплекс появляется изначально для того, чтобы компенсировать комплекс неполноценности. Но если вовремя не остановиться, его форма, объемы и выражение станут извращенными и неадекватными.

Эдипов комплекс и комплекс Электры

О них первым заговорил Фрейд, когда усмотрел сексуальную природу в особой привязанности мальчиков к матери, а девочек — к отцу. Люди с такими комплексами, как правило, отстают в эмоциональном развитии, инфантильны, имеют сложности в отношениях с представителями противоположного пола. Партнера они постоянно сравнивают с идеалом (родителем).

Комплекс мученика

Его носитель может проживать чувства только через страдание, и так и притягивает к себе сложные ситуации.

Однако от синдрома жертвы данный комплекс все же отличается. «Жертва» уверена, что страдает несправедливо, но сам процесс доставляет ей удовольствие, и такие люди не предпринимают никаких мер, чтобы выпутаться из ситуации.

А «мученик» нарочно попадает в такие травмирующие истории — таким образом он удовлетворяет свои искаженные эмоциональные потребности. Так как он приносит себя в жертву ради других, то его все время сопровождают гнев, обида, бессилие. Наглядные примеры можно увидеть в созависимых отношениях или там, где имеет место насилие.

Բնօգտագործում

terezadavtyan on

Ի սկզբանե մարդն օգտվել է բնությունից, օգտագործել է բնության ուժերն ու բարիքները հանուն իր գոյատևման ու բարօրության:

Բնօգտագործում է կոչվում ընդհանրապես բնական ռեսուրսների և բնական պայմանների օգտագործումը մարդու կողմից:

Բնօգտագործումը կարող է լինել ոչ ռացիոնալ և ռացիոնալ:

Բնօգտագործումը համարվում է ոչ ռացիոնալ, եթե բնական ռեսուրսը և դրա օգտակար հատկությունները օգտագործվում են ոչ լրիվ չափով, և այդ ընթացքում էական վնաս է հասցվում միջավայրին, խախտվում է երկրահամակարգերի բնական հավասարակշռությունը:

Հակառակ դրան, ռացիոնալ բնօգտագործման դեպքում բնական ռեսուրսը (անտառափայտը, հանքանյութը, գետի ջուրը և այլն) և դրա օգտակար հատկությունները օգտագործվում են անմնացորդ, և միաժամանակ նվազագույն վնաս է հասցվում բնական միջավայրին:

Մարդը բնությունն օգտագրծում է աշխատանք կատարելու միջոցով, այսինքն` շրջակա բնության հետ որոշակի հարաբերությունների մեջ:

Մարդու աշխատանքային գործունեությունը բաղկացած է 3 տարրից.

ա) մարդու նպատակահարմար գործունեություն կամ բուն աշխատանք

բ) աշխատանքի առարկա, որի վրա մարդը ներգործում է

գ) աշխատանքի միջոց (գործիքներ, մեքենաներ), որոնցով մարդը ներգործում է աշխատանքի առարկայի վրա:

Բայց դա ինչ առնչություն ունի բնօգտագործման հետ:

Աշխատանքի պրոցեսի վերջին երկու տարրերը, այսինքն` աշխատանքի առարկաներն ու միջոցները, մարդուն շրջապատող բնության տարրերն ու երևույթներն են: Դրանք են` փայտը, քարածուխը, այրվող բնական գազը, հողը, ջուրը, քամին, արեգակնային ջերմությունը, բնության այն բլոր առարկաներն ու երևույթները, որոնցից մարդն օգտվում է աշխատանքի պրոցեսում: Արտադրամիջոցները, ի վերջո, բնության տարրերն ու երևույթներն են իրենց նախնական կամ վերափոխված վիճակով: Բնության այն տարրերը, որոնք դեռ չեն օգտագործվել մարդու կողմից և չեն փոխել իրենց նախնական վիճակը, ինչպես օրինակ, անտառում աճող ծառի փայտանյութը, Երկրի ընդերքում գտնվող քարածուխը, տուֆաքարը, նաֆթը կամ չմշակվող հողը, գետում հոսող ջուրը, կոչվում են աշխատանքի առաջնային առարկաներ:

Երբ բնության այդ տարրերն արդեն ընդգրկված են արտադրության ոլորտ, երբ ծառն արդեն հատվել ու սղոցվել է, երբ տուֆի բեկորը հանքից հանվել է, տաշվել ու դարձել հանքի որմնաքար, երկաթաքարը ձուլվել է և դարձել պողպատ, հոսող ջուրը սկսել է էլեկտրաէներգիա արտադրել կամ ջրել դաշտը, հողը մշակվել է ու բերք է տալիս, դառնում են աշխատանքի երկրորդային առարկաներ:

Արտադրության պրոցեսում շարունակվում է բնական միջավայրից կորզված ու աշխատանքի երկրորդային առարկաներ դարձած նյութի մշակումն ու վերամշակումը: Մետաղից պատրաստում են  մուրճ, մեխ, հաստոց և ներքին այրման շարժիչ, տրակտոր և էլեկտրական գեներատոր, Ջրէկ-ներում ու ՋԷԿ-երում արտադրված էլեկտրաէներգիան հաղորդում են հեռավոր տարածություններ և օգտագործում: Տարբեր երկրորդային առարկաներից ստանում են բարդ համակարգիչներ և աշխատանքի այլ բազում միջոցներ:

Մարդկային հասարակության զարգացմանը զուգընթաց մեծանում է մարդու ներգրծությունը շրջակա բնական միջավայրի վրա, ուժեղանում է հասարակության և բնական միջավայրի միջև կատարվող նյութափոխանակությունը:Բնական միջավայրի վրա մարդդու ներգործության ուժեղացումը, ինչպես հիշատակվել է վերևում, ունենում է երկու կարևոր բացասական հետևանք.

1. Բնության տարրերն ու երևույթները կորզվում, անջատվում են իրենց բնական միջավայրից, մշակվում են, փոխում են իրենց նախնական վիճակը և դառնւմ աշխատանքի առարկա ու միջոց: Բնական միջավայրը աղքատանում է, և երկրահամակարգի հավասարակշռությունը` խախտվում:

2. Բնությունից կորզված տարրերն ու երևույթները ամբողջությամբ չէ, որ օգտագործվում, սպառվում են մարդում կողմից: Դրանց մշակման ու վերամշակման ընթացքում գոյանում են մնացուկներ, անջատվում են թափոններ, որոնք աղտոտում են շրջակա միջավայրը` դարձյալ խախտելով համալիրի բնական հավասարակշռությունը, և հաճախ մադրկանց առողջության համար դառնում են վտանգավոր:

Բնական միջավայրի վրա մարդու ներգործության գլխավոր բացասական հետևանքները

ա) Բնական տարրերի կորզում բնական միջավայրից, դրանց վերածում արտադրամիջոցների: Բնական միջավայրը աղքատանում է:

բ) Բնական միջավայրը աղտոտվում, քայքայվում է, մարդկանց առողջության համար դառնում վտանգավոր:

գ) Խախտվում է նյութի բնական շրջապտույտը:

ւրեմն երկու դեպում էլ երկրահամակարգերի ներսում և դրանց միջև տեղի է ունենում նյութի ընդհանուր շրջապտույտի խախտում: Իսկ դա նշանակում է, որ երկրահամակարգը կորցնում է իր ամենագլխավոր` ինքնավերականգնման ու ինքնամաքրման հատկությունը:

Ասվածից եզրակացնում ենք, որ բնօգտագործումը, ի վերջո, մարդու միջամտությունն է նյութի բնական շրջապտույտին: Եթե այդ միջամտությունը շատ ծավալուն չէ, ապա շրջապտույտը, խախտվելով հանդերձ, չի վնասում բնական միջավայրի ինքնավերականգնմանն ու ինքնամաքրմանը, միջավայրի որակը չի վատանում:

Բայց ներկայումս բնօգտագործումը, հետևապես և մարդու միջամտությունը նյութի բնական շրջապտույտին վիթխարի չափեր է ընդունել: Երկրագնդի մի շարք շրջաններում այն գերազանցում է բնական միջավայրի ինքնավերականգման ու ինքնամաքրման կարողությանը: Այդ շրջանները հայտնվել են էկոլոգիական ճգնաժամի մեջ:

Էկոլոգիական ճգնաժամ է կոչվում միջավայրի այն վիճակը, երբ խախտվում են նյութի բնական շրջապտույտը, համակարգերի կապերը, միջավայրը սկսում է քայքայվել, ենթարկվել դեգրադացիայի, երբ նախկին բնական լանդշաֆտներն իրենց տեղը զիջում են ավելի ցածր արդյունավետություն ունեցող լանդշաֆտներին:

Անհետանում են բուսական ու կենդանական տեսակները, շատանում են մարդկանց հիվանդությունները, կարճանում է կյանքի տևողությունը:

Սովորաբար, որևէ տարածքի էկոլոգիական ճգնաժամին նախորդում են լարված էկոլոգիական և վտանգավոր (կամ տագնապալից) էկոլոգիական վիճակները:

Էկոլոգիական ճգնաժամը կանխել, իսկ եթե այն արդեն սկսվել է, ապա վերացնել կարելի է բնապահպանության միջոցով: Ուրեմն ինչ է բնապահպանությունը:

Բնապահպանությունը միջոցառումների մի համակարգ է, որն ապահովում է բնական միջավայրի էկոլոգիական հավասարակշռությունը, բնական ռեսուրսների պահպանումը և վերականգնումը:

Khan academy

terezadavtyan on 
Than Academy, a non-profit educational organization founded in 2006 by Salman Kan, providing "Free, global education for all, everywhere." The organization broadcasts small video tutorials in YouTube format, as well as provides practical exercises for teachers and other educational tools for free.

Creation story:

In 2004, Kahn was teaching his niece Nadia while she was doing her math tutorial through Yahoo! When Khan's other cousins ​​needed similar help, he decided that it would be more effective for him to create a tutorial on YouTube. Leaving his position as an analyst at Connective Capital Management in 2009, he focused on creating manuals, which he published under the name "Than Academy".

The program is funded by donations. Than Academy is a non-profit organization sponsored by the Bill & Melinda Gates Foundation, the Ana ո John Doner, the Brazil-based Lehman Foundation, and Google.

Services and vision

Than the main components of the academy

a personalized learning engine that helps people relate to what they have learned and advises what they can do next.
a library with 6500 videos covering various topics. These videos are licensed under a Creative Commons (BY-NC-SA) 3.0 license.
Automated exercises with continuous assessment. The exercise program is available under an MIT license.


Technical format:

All videos are available on the Kan Academy website, where there are other features about progress, practical exercises, various tools for teachers in public schools. The site can be accessed through Google or Facebook accounts if you do not want to create a Qan Academy account. The materials are also available through Khan Academy's telephone software, which can be downloaded for free from the App Store և Windows Store.

The following sections are available in Armenian at "Kan" Academy.

Mathematics

From elementary to higher mathematics

Computer Science և Programming

Computer skills, internet, programming languages

Arts:

History of arts, especially music

Introduction to classical music, instruments, sculpture, photography and architecture

Finance և Capital market

Videos on finance և capital market

Business:

Interviews with successful entrepreneurs around the world - presentation of their experience

Education:

Introduction to combined education and its various models

Natural Sciences

Basics of Chemistry