Ընտանիքը թիմ է, որի անդամները փոխկապակցված են որոշակի պարտավորություններով: Ընտանիքի դաստիարակությունը կարևոր դեր է խաղում կյանքի արժեքների ձևավորման գործում։ Ուստի, ակտուալ է ծնողների և երեխաների փոխգործակցության պայմանների ստեղծումը գործունեության տարբեր ոլորտներում, այդ թվում՝ առողջ ապրելակերպի ոլորտում։
Յուրաքանչյուր ընտանիքի գլխավոր խնդիրն է դաստիարակել կենսուրախ, ուժեղ և
խելացի երեխա: Դա անելու համար անհրաժեշտ է դաստիարակել երեխայի ցանկությունը
ամեն օր կատարել առավոտյան վարժություններ, կանոնավոր մարզվել,զբաղվել
Ֆիզիկական ակտիվությամբ ՝ խաղալ բացօթյա խաղեր ներսում և շարունակ
քայլել, վազել, ցատկել, գնդակով խաղալ, սահնակով սահել, դահուկ քշել և այլն:
Շարժումները կազմում են երեխաների ցանկացած գործունեության հիմքը,հատկապես
խաղերի : Առանձնահատուկ արժեք ունեն այն խաղերը, որը խաղում են երեխաները
ծնողների հետ : Մեծահասակի անձնական օրինակը մեծացնում է երեխաների հետաքրքրությունը դեպի
ֆիզիկական գործունեությունը:Անհրաժեշտ է հաշվի առնել երեխայի ֆիզիկական զարգացման առանձնահատկությունները, նրա տրամադրությունը, առողջական վիճակը, այս կամ այն խաղը խաղալու ցանկությունը :
Պետք է ավելի հաճախ գովել երեխային, նրա մեջ վստահություն սերմանելու համար սեփական ուժերի նկատմամբ։
Ամեն ինչ գալիս է մանկությունից՝ ապրելակերպ, վարքագիծ, մշակույթ: Եվ սպորտի հանդեպ սերը բացառություն չէ։ Ամբողջ ընտանիքով սպորտով զբաղվելը ոչ միայն զարգացնում է ճիշտ սովորությունը, ամրապնդում և պահպանում է առողջությունը, այլև օգնում է ավելի մտերմանալ և ուշադիր լինել միմյանց հանդեպ:
Նախադպրոցական տարիքի երեխաները սիրում են խաղալ տարբեր շարժողական խաղեր, այդ թվում՝ մարզական։ Ծնողների և երեխաների համատեղ գործունեության մեջ դաստիարակչական մեծ արժեք կա: Նույնիսկ ամենափոքր երեխան ձգտում է մրցել հայրիկի, մայրիկի, եղբոր կամ քրոջ հետ: Մարզական խաղերն ու վարժությունները նպաստում են նախադպրոցականների և դպրոցականների բնավորության դրական գծերի ձևավորմանը, բարենպաստ պայմաններ են ստեղծում թիմում ընկերական հարաբերությունների զարգացման համար:
Տանը սպորտով զբաղվելիս կարևոր է ապահովել անվտանգության նախազգուշական միջոցներ.
- Մեծ նշանակություն ունի պարապմունքների համար տեղի պատրաստումը, պատշաճ պատրաստված մարզագույքի առկայությունը։
- Մարզախաղերի համար անհրաժեշտ է ազատ տարածություն:
- Երկու-երեք մետր շառավղով բոլոր մանր առարկաները պետք է հանվեն հատակից:
- Վնասվածքներից խուսափելու համար հարկավոր է կրել հարմարավետ հագուստ և ռետինե տակացով կոշիկներ։
- Յուրաքանչյուր պարապմունք պետք է սկսվի մարմնամարզությունից: